Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Celem zajęć było propagowanie zdrowego stylu życia poprzez uświadamianie wartości prawidłowego odżywiania się, spożywania wartościowych produktów dla harmonijnego rozwoju całego organizmu człowieka; wyposażenie w podstawowe wiadomości dotyczące zdrowia, zapoznanie z tym, co sprzyja a co zagraża zdrowiu.  Dzieci poznały również budowę Piramidy Żywienia Przedszkolaka. Dowiedziały się, czym jest Piramida Żywienia Przedszkolaka i dlaczego ma taki wygląd. Potrafiły odtworzyć kolejność pięter Piramidy Żywienia. Zrozumiały, że dostarczanie produktów z wszystkich pięter gwarantuje zdrowie i odporność na choroby. Dzieci wykonały również własną Piramidę Zdrowia, w której ujęły takie elementy jak, ćwiczenia fizyczne, picie wody, oraz zwiększone spożywanie warzyw i owoców w codziennej diecie. Poznaliśmy dziesięć zasad zdrowego odżywiania, piramidę zdrowego żywienia. Wiemy już, jakie produkty powinniśmy jeść codziennie, a jakie należy ograniczać. „Maluszki” również zgłębiały wiadomości na temat wartości odżywczych jarzyn. Szczególnie w trakcie zabaw muzyczno-ruchowych oraz przy wykonywaniu prac plastycznych. Jednym słowem, nie jest ważne - czy jesteś osobą małą, czy dużą, bo wszystkim warzywa służą. Wpływają korzystnie na zdrowie i… każdy to powie!

                                                                       B.Z.